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【健康益处】
减压放松：在户外练习瑜伽，可以更好地释放压力，让心灵得到放松。
增强体魄：通过瑜伽练习，提高身体的柔韧性、平衡性和力量。
呼吸调节：学习正确的呼吸技巧，改善呼吸系统功能，提高身体能量。
社交互动：结识志同道合的朋友，共同分享瑜伽的乐趣和心得。
【参与须知】
时间地点：具体时间和地点如上，请准时到达。
着装要求：请穿着舒适的运动服装，以便自由伸展。
自备装备：请携带瑜伽垫、水壶、防晒霜等个人用品。
环保意识：请保持环境卫生，不要遗留垃圾。
【报名方式】
联系方式：请在活动链接点击报名，并添加微信jodiezhang1217。
费用说明：课程实际费用58元每人，由于还未通过后台审核，只能发布免费活动，报名成功后微信转账支付。
亲爱的朋友们，快来加入我们的户外瑜伽课程吧！在这里，您将体验到瑜伽的魅力，感受到大自然的美好。让我们一同呼吸清新的空气，舒展身体，静心冥想，享受一次心灵的洗礼。期待与您在户外的美好时光相遇！
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